Cokelat mungkin sering dianggap 'musuh' bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan. Padahal tidak selalu buruk, ada segudang manfaat cokelat hitam yang berkaitan dengan kesehatan.

Sumber cokelat hitam adalah biji kakao yang mengandung banyak antioksidan. Mendengar ini saja, pasti sudah terbayang manfaat kesehatan apa saja yang bisa diberikan cokelat.

Lihat Juga : 7 Minuman Pengganti Kopi di Pagi Hari, Rendah Kalori dan Bikin Bugar

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Cokelat mungkin sering dianggap 'musuh' bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan. Padahal tidak selalu buruk, ada segudang manfaat cokelat hitam yang berkaitan dengan kesehatan. (Istockphoto/solidcolours)

2. Menekan risiko penyakit jantung

Cokelat hitam memiliki senyawa yang melindungi tubuh dari oksidasi kolesterol jahat. Bahkan dalam jangka panjang, kakao ini bisa menurunkan kolesterol jahat dan menekan risiko penyakit jantung.

3. Memberi perlindungan untuk kulit

Bioaktif dalam cokelat hitam bisa memberikan manfaat dalam hal kesehatan kulit. Flavonoid bisa melindungi kerusakan kulit akibat terpapar sinar matahari. Selain itu, ini juga bisa meningkatkan aliran darah dan kepadatan hidrasi kulit.

Lihat Juga : Apa Itu Cokelat Dubai yang Viral? Harganya Sampai Jutaan

4. Meningkatkan fungsi otak

Konsumsi kakao dengan kandungan flavonoid yang tinggi selama lima hari bisa meningkatkan aliran darah ke otak. Bahkan secara signifikan kakao ini bagus untuk lansia.

5. Sumber antioksidan

Cokelat hitam sarat dengan senyawa organik yang berfungsi sebagai antioksidan. Termasuk di dalam cokelat ini terdapat polifenol, flavonoid, hingga katekin.

Itulah lima manfaat cokelat hitam yang bagus untuk kesehatan Anda.

• ·GWM Tuduh BYD Pemeras Pemasok
• ·Maksud Hati Bela Habieb Rizieq, Anggota FPI Dibekuk Polisi
• ·Tugas ke India dan Lanjut ke Korsel, Mentan SYL Tidak Hadiri Panggilan KPK
• ·Ditelantarkan Bertahun
• ·JFW 2025 Dibuka, Angkat Perpaduan Tradisi dan Inovasi
• ·Terkontaminasi Salmonella, 500 Kuintal Produk Makanan Kucing Ditarik
• ·Tanah Johnny G Plate Seluas 11.7 Hektar di Daerah Komodo Disita Kejagung
• ·Lagi, Caleg Gerindra Digelandang Polisi Karena Nyabu...
• ·BYD Mau Main Mobil Imut Kecil dengan Harga Murah
• ·Ratna Sarumpaet Juga Nyoblos
• ·Rokok Kini Dilarang di Kota Milan, Wisatawan Diminta Patuh
• ·Bowo Sidik Pangarso Sempat Tak Kooperatif saat Mau Ditangkap KPK
• ·VIDEO: Hotel Legendaris di Las Vegas Dirobohkan demi Stadion Bisbol
• ·Warga Keluhkan Kali di Bekasi Bau Kentut: Coba Aja Pegang
• ·Gaya Hidup YOLO Kini Berganti YONO, Selamat Tinggal Hura
• ·Tamu Disarankan Tak Langsung Pakai Gelas di Kamar Hotel, Ini Alasannya